Chào bạn Lan,

Nhức đầu, ban ngày buồn ngủ nhưng đêm không ngủ được có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như: rối loạn tuần hoàn não, thiếu máu, huyết áp thấp, suy nhược cơ thể,…Tuy nhiên cũng không loại trừ là do làm việc quá sức, áp lực tâm lý trong thời gian dài. Bạn có thể tham khảo thêm trong hai bài viết dưới đây:

Không biết năm nay bạn bao nhiêu tuổi? Tình trạng nhức đầu, rối loạn giấc ngủ của bạn xảy ra từ bao giờ? Nếu đã diễn ra trong thời gian dài, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, bạn nên đi khám sớm tại các cơ sở y tế để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị thích hợp.

Bên cạnh đó, nếu không có tiền sử huyết áp cao, bạn có thể tham khảo sử dụng Hồng Mạch Khang. Với các thành phần thảo dược Quy đầu, Ích trí nhân có tác dụng bổ huyết, tăng tạo huyết, và tăng cường lưu thông khí huyết giúp cải thiện tuần hoàn máu não, giảm các triệu chứng đau nhức đầu, rối loạn giấc ngủ bạn đang gặp phải hiệu quả. Bạn nên sử dụng với liều 6 viên/ngày chia làm 2 lần, và kiên trì sử dụng trong vòng 1 - 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm này trong bài viết:

Ngoài ra, trong chế độ ăn hằng ngày bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm bổ máu như thịt bò, thịt lườn gà, bí đỏ, đậu tương, gan động vật, trứng, hải sản, bông cải xanh,…Uống đủ nước để tăng lượng máu trong cơ thể, ngủ đúng giờ đủ giấc, tránh căng thẳng mệt mỏi. Bạn nên thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, thiền, yoga, hít thở chậm để thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng lượng máu lên não.

Sau khi thăm khám, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0908182578. Chúng tôi sẽ tư vấn chi tiết cho bạn.

Chúc bạn sớm khỏe!